Il y a un an, jour pour jour, j’ai prononcé cette phrase mythique : « C’est le premier jour du reste de ma vie. » À l’époque, je pensais juste essayer de me motiver… Je ne savais pas que j’étais en train d’appuyer sur Start d’un mode de jeu expert que je n’avais jamais testé 😂.
Depuis, quel parcours ! Je me suis mis à courir – oui, courir, moi ! – à aller à la salle de sport, à transpirer plus qu’un poulet rôti en plein four, et surtout… j’ai appris à m’écouter. Écouter mon corps, écouter mon ventre (sauf quand il réclame des bêtises), et écouter ce petit truc en moi qui disait : “Allez, continue !”
J’ai relevé des défis un peu fous : mon premier triathlon en équipe – l’événement où j’ai découvert que j’avais des muscles à des endroits dont je ne soupçonnais même pas l’existence.
Et je ne remercierai jamais assez l’équipe de En Formes Nancy – Centre sportif spécialisé Forme. Franchement, sans eux Coralie Rndé Julien Berthemin , j’aurais sûrement fait demi-tour au bout de deux burpees. Ils ont été là dans les hauts, dans les bas, et dans les moments où j’avais envie d’envoyer mon tapis de sport en orbite. Toujours un mot, un sourire, un coup de pied au… courage, pour me remettre en route.
Aujourd’hui, j’ai passé la barre des –60 kilos. –60 ! Le poids d’un bon ado, ou d’un gros sac de ciment, au choix 😅. Mais surtout, le poids de ce que j’ai laissé derrière moi pour aller mieux.
Alors merci. Merci à tous ceux qui m’ont soutenu, poussé, secoué et parfois traîné. Ce parcours de fou, je ne l’ai pas fait seul.
Et le meilleur ? C’est que l’aventure ne fait que commencer. 💪🔥 … Voir plusVoir moins
🎅✨ Quelque chose se prépare pour Noël… et croyez-moi, vous n’allez pas vouloir manquer ça ! Le centre se met en mode fête, surprises et cadeaux… et tout se passera exclusivement sur Instagram ! 🎁💫 Pour ne rien louper :
👉 Suivez-nous sur @enformes_nancy 👉 Activez les notifications (promis, ça vaut le coup 🤫) 👉 Restez connectés… la magie arrive très vite ! ✨
🎄 Prêt(e) pour un mois plein de surprises ? Nous oui 😌 … Voir plusVoir moins
Retrouvez Julien le lundi soir de 18h à 19h pour l’option step 🕺🏻 Des séances accessibles à tous ! Mêlant cardio, équilibre coordination 🔥 Rendez-vous à partir du 1er Décembre.
À Nancy, la légende s’appelle Cyril Julian. Du maillot n°7 du SLUC aux parquets olympiques, le « Warrior » est un symbole de fidélité. Mais son combat continue : devenu diplômé d’État, il utilis…
Au programme : de belles balades et randonnées sous le soleil 🌞, des moments de détente bien mérités au jacuzzi & sauna 🧖♀️, des rires, de la convivialité et même des anniversaires fêté tous ensemble 🎂🥂
Un vrai concentré de sport, de nature et de bonne humeur … Voir plusVoir moins
La rentrée est arrivée… et au Centre En Formes, nous sommes prêts à la partager avec vous ! 💪✨
En Formes, c’est : • une salle de sport agréable • du matériel de qualité, adapté à tous, • une équipe à l’écoute, pleine d’énergie, • des activités variées, des rencontres et des challenges pour tous les niveaux !
Le Centre En Formes vous accompagne dans vos objectifs et tout au long de votre parcours. Alors n’hésitez plus à franchir le pas 👣
🎁 Nos offres exclusives de rentrée : • Parrainage : 1 mois d’adhésion offert pour chaque nouvel adhérent que vous parrainez (limite de 3 par personne)
• Tapis immergé : 25€/séance Cure de 3 séances : 70€ Cure de 5 séances : 110€
• Cryothérapie : 15€ la première séance via le dispositif Prescrimouv + tarifs préférentiels pour nos adhérents.
• Nouveaux tarifs inchangés : pensés pour rendre l’activité physique encore plus accessible à tous.
👉 C’est le moment idéal pour (re)prendre soin de vous et relever de nouveaux défis. Contactez nous au 07 49 91 24 91 ou info@enformes.fr
Il y a un an, jour pour jour, j’ai prononcé cette phrase mythique : « C’est le premier jour du reste de ma vie. » À l’époque, je pensais juste essayer de me motiver… Je ne savais pas que j’étais en train d’appuyer sur Start d’un mode de jeu expert que je n’avais jamais testé 😂.
Depuis, quel parcours ! Je me suis mis à courir – oui, courir, moi ! – à aller à la salle de sport, à transpirer plus qu’un poulet rôti en plein four, et surtout… j’ai appris à m’écouter. Écouter mon corps, écouter mon ventre (sauf quand il réclame des bêtises), et écouter ce petit truc en moi qui disait : “Allez, continue !”
J’ai relevé des défis un peu fous : mon premier triathlon en équipe – l’événement où j’ai découvert que j’avais des muscles à des endroits dont je ne soupçonnais même pas l’existence.
Et je ne remercierai jamais assez l’équipe de En Formes Nancy – Centre sportif spécialisé Forme. Franchement, sans eux Coralie Rndé Julien Berthemin , j’aurais sûrement fait demi-tour au bout de deux burpees. Ils ont été là dans les hauts, dans les bas, et dans les moments où j’avais envie d’envoyer mon tapis de sport en orbite. Toujours un mot, un sourire, un coup de pied au… courage, pour me remettre en route.
Aujourd’hui, j’ai passé la barre des –60 kilos. –60 ! Le poids d’un bon ado, ou d’un gros sac de ciment, au choix 😅. Mais surtout, le poids de ce que j’ai laissé derrière moi pour aller mieux.
Alors merci. Merci à tous ceux qui m’ont soutenu, poussé, secoué et parfois traîné. Ce parcours de fou, je ne l’ai pas fait seul.
Et le meilleur ?
C’est que l’aventure ne fait que commencer. 💪🔥 … Voir plusVoir moins
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🎅✨ Quelque chose se prépare pour Noël… et croyez-moi, vous n’allez pas vouloir manquer ça !
Le centre se met en mode fête, surprises et cadeaux… et tout se passera exclusivement sur Instagram ! 🎁💫
Pour ne rien louper :
👉 Suivez-nous sur @enformes_nancy
👉 Activez les notifications (promis, ça vaut le coup 🤫)
👉 Restez connectés… la magie arrive très vite ! ✨
🎄 Prêt(e) pour un mois plein de surprises ? Nous oui 😌 … Voir plusVoir moins
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🚨 L’option step est de retour 🚨
Retrouvez Julien le lundi soir de 18h à 19h pour l’option step 🕺🏻
Des séances accessibles à tous ! Mêlant cardio, équilibre coordination 🔥
Rendez-vous à partir du 1er Décembre.
Modalités et inscriptions auprès de vos coachs ! … Voir plusVoir moins
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🎅 MATINÉE DE NOËL 🎄
Le Centre En Formes prend de l’avance pour vous inviter à son irremplaçable Matinée de Noël.
Le thème de cette année…. Mission : sauver Noël !
Alors n’attendez pas, et rejoignez-nous pour atteindre cet objectif.
Samedi 20 Décembre 2025
De 9h à 12h
au Medical Move Center
Au programme :
– Une aventure ludique
– De la bonne humeur
– Le fameux goûter de Noël
Nous vous invitons à venir avec votre plus bel accessoire de Noël (bonnet, pull de Noël, …)
Merci de nous confirmer votre présence avant le Vendredi 12 Décembre 2024 !
A très bientôt autour de la magie de Noël.
L’équipe En Formes … Voir plusVoir moins
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share.google/xaMy4mJjdEHnNeXU3 … Voir plusVoir moins
Cyril Julian : le numéro 7, légende du SLUC et vice-champion Olympique, un engagement sans fin à Nancy – ici
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À Nancy, la légende s’appelle Cyril Julian. Du maillot n°7 du SLUC aux parquets olympiques, le « Warrior » est un symbole de fidélité. Mais son combat continue : devenu diplômé d’État, il utilis…17 CommentairesComment on Facebook
🎁 Quelque chose se prépare au Centre En Formes…
Un petit vent de mystère souffle par ici 👀
Restez connectés… une belle surprise arrive bientôt ✨
📅 Rendez-vous lundi 1er décembre !
#centreenformes #surprise #bienetre #RestezConnectés #noelapproche … Voir plusVoir moins
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🩷 OCTOBRE ROSE 2025 🩷
Ce matin, le Centre En Formes était présent à Champigneulles pour marcher aux côtés de toutes celles et ceux qui luttent contre le cancer du sein 🎗️
Une cause qui nous tient à cœur, et qui nous rappelle combien il est essentiel d’en parler, de soutenir… et de se faire dépister.
#OctobreRose #CentreEnFormes #MarcheSolidaire #LutteContreLeCancer #Dépistage #BougerPourLaBonneCause … Voir plusVoir moins
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✨ Un week-end à Gérardmer avec En Formes ✨
Au programme : de belles balades et randonnées sous le soleil 🌞, des moments de détente bien mérités au jacuzzi & sauna 🧖♀️, des rires, de la convivialité et même des anniversaires fêté tous ensemble 🎂🥂
Un vrai concentré de sport, de nature et de bonne humeur … Voir plusVoir moins
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Bonjour à toutes et à tous,
La rentrée est arrivée… et au Centre En Formes, nous sommes prêts à la partager avec vous ! 💪✨
En Formes, c’est :
• une salle de sport agréable
• du matériel de qualité, adapté à tous,
• une équipe à l’écoute, pleine d’énergie,
• des activités variées, des rencontres et des challenges pour tous les niveaux !
Le Centre En Formes vous accompagne dans vos objectifs et tout au long de votre parcours. Alors n’hésitez plus à franchir le pas 👣
🎁 Nos offres exclusives de rentrée :
• Parrainage : 1 mois d’adhésion offert pour chaque nouvel adhérent que vous parrainez (limite de 3 par personne)
• Tapis immergé :
25€/séance
Cure de 3 séances : 70€
Cure de 5 séances : 110€
• Cryothérapie : 15€ la première séance via le dispositif Prescrimouv + tarifs préférentiels pour nos adhérents.
• Nouveaux tarifs inchangés : pensés pour rendre l’activité physique encore plus accessible à tous.
👉 C’est le moment idéal pour (re)prendre soin de vous et relever de nouveaux défis.
Contactez nous au 07 49 91 24 91 ou info@enformes.fr
À très vite au Centre En Formes ! 🧡 … Voir plusVoir moins
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